Akupressurpunkte bei Migräne
Migräne ist ein Kopfschmerz, plötzlich auftritt und in unregelmäßigen Abständen immer wieder kommt. Bei einigen Menschen treten diese Migräneschmerzen selten auf, andere leiden unter Umständen täglich darunter. Bei Migräne kann der Schmerz pulsierend, pochend oder stechend auftreten. Migräne kann durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden. Diese können das Wetter sein, eine Reizüberflutung o.a. Häufige weitere Symptome zu den heftigen Kopfschmerzen sind Übelkeit, Lichtempfindlichkeit, Geruchs- oder Geräuschempfindlichkeit.
Hinweis: Klicken Sie auf die Akupunkturpunkte mit einer Verlinkung, um mehr über diese Punkte zu erfahren.
(1) BI 10, Ga 20, Di 4, LG 16
(2) Dreifache Erwärmer 5, KS 6
(3) Ex 5
(4) Ga 4, Ga 7, Ga 8, Ga 41, BI 60
(5) BI 2
(6) Ga 14, BI 67, E 5, Ga 41, BI 60
(7) Le 3
(8) LG 20
(9) Ex 3
(10) Ma 44, BI 60, BI 67
Das sind die wichtigsten Akupressurpunkte bei Migräne:
Diese Akupressurpunkte sollten Sie bei Migräneattacken oder bei einem Migräneanfall verwenden:
Als erstes werden die Punkte (1) Behandelt die man bei jeder Art von Kopfschmerz drücken kann. Nun kommt es darauf an, welche Art von Kopfschmerz vorliegt. Wenn Sie unter Migräne oder seitlichen Kopfschmerzen leiden, müssen Sie zuerst die Punkte (2) gegeneinander im Zangengriff pressen. Dann wird der Punkt (3) leicht stimuliert, wichtig ist, darauf zu achten, dass der Punkt (3) bei starken Schmerzen nur auf der gesunden Seite stimuliert werden darf. Am Ende müssen dann noch die Punkte (4) behandelt werden. Bei Hinterkopf schmerzen müssen Sie den Punkt (5) nach oben massieren und dann die Punkte (6) pressen. Wenn Sie Scheitelkopfschmerzen haben, müssen Sie den Punkt (7) drücken und den Punkt (8) sanft massieren. Sollten Sie Schmerzen in ihrem ganzen Kopf oder Ihrer Stirn haben, dann müssen Sie die Haut die über dem Punkt (9) liegt zwischen Ihrem Daumen und Zeigefinger zupfen. Zum Schluss müssen Sie nur noch die Punkte (10) drücken.
Hier finden Sie den Punkt Di 4: